Minimalismo 101

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Il minimalismo è una tendenza in crescita in tutto il mondo. Mentre liberare la tua vita dalle distrazioni e concentrarti su ciò che è importante è salutare, adottare uno stile di vita minimalista non è per tutti. Dalle basi del minimalismo ai suoi pro e contro, ecco tutto ciò che devi sapere per diventare un minimalista.

Cos'è il minimalismo?

Il minimalismo assume un significato diverso per tutti coloro che lo praticano. Nella sua forma più elementare, il minimalismo sta semplicemente rimuovendo le distrazioni dalla tua vita enfatizzando le cose che sono le più preziose. In altre parole, determini ciò che ha il valore più alto ed elimini intenzionalmente le cose che ostacolano qualsiasi cosa tu voglia perseguire. Mentre rimuovere le cose dalla tua vita fa parte del minimalismo, si tratta più di enfatizzare ciò che è più importante per liberarti dei beni.

Pro del minimalismo

Risparmio economico

Uno dei maggiori vantaggi del minimalismo è il risparmio economico. Non spendere soldi per cose che non si adattano a uno stile di vita minimalista significa più soldi in tasca. Significa anche che avrai più fondi da spendere per le cose che sono più importanti per te.

Alleviare lo stress

Il minimalismo di solito significa sbarazzarsi di molti eccessi nella tua vita, il che può comportare meno stress. Quando ti preoccupi solo delle cose che sono più preziose per te, hai meno cose di cui preoccuparti. Con meno stress nella tua vita, la tua salute mentale migliorerà e probabilmente ti ritroverai più felice su base regolare.

Flessibilità

Le persone che praticano il minimalismo spesso hanno meno cose che le legano, il che si traduce in più libertà. Puoi andare liberamente dove vuoi, spostarti in luoghi diversi per capriccio e impacchettare la maggior parte dei tuoi effetti personali senza troppi problemi. Questo ti libera anche per provare cose nuove e avere una migliore comprensione di ciò che ti rende felice.

Ecologico

Declutterare la tua vita è molto rispettoso dell'ambiente. La maggior parte delle persone genera molti rifiuti ogni anno perché compra cose di cui non ha realmente bisogno. Essere un minimalista elimina questo problema e porta a molti meno sprechi nel lungo periodo. Non solo sprechi meno regolarmente, ma proteggi anche l'ambiente per le generazioni future, il che è una grande vittoria per tutti.

Contro del minimalismo

Difficoltà ad adottare

Uno dei maggiori ostacoli del minimalismo è iniziare in primo luogo. Sebbene il minimalismo sia molto gratificante, non è facile rinunciare a oggetti personali e cose che hai accumulato negli anni. In effetti, molte persone lottano per eliminare le cose nella loro vita che non sono le più importanti, soprattutto quando si tratta di beni. Molte persone cercano di adottare il minimalismo ma falliscono una volta che scoprono quanto hanno bisogno di eliminare.

Meno varietà

Essere un minimalista non significa necessariamente avere meno beni, ma significa avere meno di una varietà di cose. Se ti piace avere una serie di opzioni quando si tratta di vita quotidiana, diventare un minimalista sarà una sfida difficile.

Solitudine

Cambiare drasticamente la tua vita può comportare la perdita di amicizie, soprattutto se le persone non supportano le tue decisioni. Dopotutto, fare shopping con i tuoi migliori potrebbe non essere un'opzione una volta che inizi a eliminare le cose che non ti servono nella tua vita. Non passare del tempo con i tuoi amici può costarti alcune relazioni, anche se può anche informarti su chi è veramente importante nella tua vita.

Il minimalismo non garantisce la felicità

Solo perché stai vivendo una vita più semplice non significa che sarai automaticamente più felice. Essere un minimalista richiede molto tempo e impegno e non è perfetto per tutti. A seconda della tua personalità e dei gusti individuali, uno stile di vita minimalista potrebbe non essere pratico.

KonMari Minimalism

L'idea di essere un minimalista è definita come coloro che si impegnano a riordinare le loro vite, a vivere con meno ed essere più felici con una vita più semplice. Gran parte di questa tendenza recente può essere attribuita a libri come The Art of Tidying Up di Marie Kondo. Questo libro in particolare descrive la filosofia di Kondo riguardo al decluttering.

Il suo metodo per riordinare è duplice: in primo luogo, devi mettere le mani su tutto ciò che possiedi e sbarazzarti di cose che non suscitano gioia dentro di te. In secondo luogo, afferma che è necessario posizionare tutto ciò che rimane in uno spazio visibile e accessibile, rendendo semplice la pulizia da lì in avanti.

Sebbene seguire il regime di Kondo possa sembrare un po 'bizzarro, ci sono alcuni vantaggi nell'abbracciare lo stile di vita minimalista. Come accennato in precedenza, meno disordine esiste nella tua casa, più facile è mantenere il tuo spazio pulito e ordinato. Ciò significa meno tempo per pulire e più tempo per altre attività e priorità.

Un altro vantaggio di questo stile di vita è una minore attenzione ai beni materiali e una maggiore attenzione a ciò che è veramente importante nella vita. Meno stress, più produttività, un maggiore senso di libertà e una casa esteticamente più gradevole sono tutti in palio quando si tratta di questo movimento.

Tre modi per essere più minimalisti

1. Prepara il tuo guardaroba

Che lo vogliamo ammettere o no, abbiamo tutti vestiti nei nostri armadi di cui potremmo vivere senza. Ridurre il tuo guardaroba è un ottimo primo passo per diventare un minimalista nel 2018. Passa attraverso il tuo armadio e sbarazzati dei vestiti che non indossi da un anno o più, capi che sono passati di moda o che non ti stanno più bene, e abiti logori. Crea pile di oggetti da donare e una pila di vestiti che possono essere semplicemente gettati via. Rimuovilo da casa il prima possibile e goditi il tuo guardaroba più organizzato e ordinato.

Se hai problemi a sbarazzarti delle cose, imposta un obiettivo numerico o un limite per determinati elementi. Ad esempio, decidi che manterrai solo le tue 10 migliori t-shirt e rispettale.

2. Ripulisci la tua cucina

Non è raro che le persone accumulino oggetti extra in cucina che creano disordine, quindi questa è un'ottima stanza per concentrarsi sul riordino. Quando si tratta di cucina, la semplicità regna sovrana, tuttavia, molti di noi finiscono per avere duplicati di gadget e utensili da cucina.

Impegnati a sbarazzarti dei duplicati e ripulisci i cassetti e gli armadietti dagli oggetti che non sono necessari. Se stai discutendo se devi sbarazzarti di certi oggetti, mettili insieme in un cestino e mettili fuori dalla vista. Se la necessità di utilizzarli non si presenta entro un mese o due, eliminateli del tutto. Amerai cucinare nella tua cucina semplice e ordinata.

Un altro modo per ripulire la tua cucina è ripulire i piani di lavoro. Questa parte della tua cucina tende ad attirare il disordine, ma rimarrai sorpreso di quanto possa essere liberatorio avere uno spazio libero sul bancone! Tutto ciò che è seduto in questo spazio è solo in competizione per la tua attenzione, quindi l'abbondanza di spazio elimina le distrazioni e ti consente più tempo per concentrarti su altre cose più importanti, come cucinare pasti sani.

Prova a svuotare completamente i tuoi banchi, buttare via gli oggetti che non sono necessari e riporre altri oggetti in cassetti, armadietti, armadi e dispense. Una settimana dopo, sostituisci solo gli oggetti che ti sei ritrovato a tirare fuori spesso per usarli. È una scommessa sicura che i tuoi contatori finiranno molto meno congestionati dopo questo esperimento.

3. Ridurre i mobili

Questo è un modo per diventare minimalista che potrebbe non sembrare intuitivo, ma rimarrai stupito dal bene che può fare. Rimuovi i mobili in eccesso e forse usati raramente come tavolini, pouf, sedie e così via dalle stanze della tua casa. Questo cambierà notevolmente il flusso d'aria della tua casa, aprendo una notevole quantità di spazio. Parla di un ottimo modo per rimuovere alcuni dei più grandi pezzi di disordine da casa tua!

La strada per diventare un minimalista è quella che richiede un certo sforzo per viaggiare verso il basso, ma ne vale sicuramente la pena. Anche piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nel tuo atteggiamento, nella pulizia e nell'organizzazione della tua casa e nei tuoi livelli di produttività e felicità.

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